盆底康复治疗怎么做

子宫位于盆腔的中部，前面有膀胱，后边有直肠，下方连接了阴道，两侧有输尿管。子宫的位置以及周围的比邻器官，之所以在这个位置能够保持住，并没有骨骼肌和骨骼来支持，是靠这些筋膜、肌肉以及附着在它身上的韧带，然后相互的一个作用力保持在这个位置。如果在分娩过程中或者有其他发育异常的情况存在，在这些肌肉和筋膜发生了损伤以后，盆底的器官就会发生脱垂，引起尿失禁、阴道前后壁膨出、膀胱膨出、子宫脱垂等盆底脏器功能障碍的表现，尤其是产后这种情况可能出现的比较明显。 轻症的病人可以提高锻炼肛提肌的肌肉作用，加强肌肉的收缩力，比如平躺在床上以后或者站立位都可以，可以提高臀部，提高肛门，向肛门缩紧屏气，然后向上提，然后一呼一吸，反复锻炼。大概每次每天2-3次，每次5-15分钟，可以逐渐加强动作的训练强度，就是常说的凯格尔运动。如果轻症的病人用过这个治疗以后效果不好可以借助药物，比如可以口服治疗中气不足、气虚下陷的药物，治疗原则就是补中益气，可能对轻的有一定作用。还可以采取针灸的方法，比如可以刺激穴位，比如中极、关元、三阴交等等穴位。如果这些方法都不能够很好奏效，现在有好多盆底治疗仪，采用一种含有不同的模式来进行盆底肌肉的锻炼， 阴道里植入一个电极。通过电极的刺激让肌肉再恢复到以前的功能，如果都不能够奏效还可以考虑手术治疗。