月经是深褐色

月经是深褐色的，从颜色来看是不太好的，一般正常的经期应该是鲜红色，月经来临之后看一下经期的出血量是否正常，这段时间内应该适当的加强营养，不要吃刺激性的食物。如果还伴随有痛经，可能和自身有宫寒或者寒凝血瘀有一定的关系，等月经干净之后，在医生的指导下配伍一些有温经散寒祛瘀止痛功效的中药，通过按疗程来做调理效果是特别好的。在月经期提倡多吃有补血作用的食物，不要使用大量的冷水，洗澡或者洗头，一旦护理不当会对身体造成特别大的影响，严重的情况下会诱发月经失调，甚至会导致明显的痛经不舒服。