睡不着觉怎么治
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992401222168983522.jpg)
推荐回答
网上近邻 2024-04-07 11:39:20
临床上睡不着觉,在治疗的选择上以心理治疗,药物治疗,物理治疗为主要的治疗方法。心理治疗主要针对于睡眠状况差,但是社会功能,职业功能保留良好的患者;通过改善不合理认知,重建认知体系,来减少消极负面情绪;通过行为治疗来重建睡眠的良好行为方式,如放松训练,脱敏治疗等;而物理治疗,主要是辅助治疗方式,如多参数生物反馈治疗,重复经颅磁刺激治疗,脑反射治疗等;而药物治疗主要针对于睡眠状况差,社会功能,职业功能受损严重的患者,主要采用镇静催眠类药物或者具有镇静作用的抗抑郁药物,抗焦虑药物。通过上述方法系统,规范的治疗,往往睡不着觉的情况可以得到有效的改善。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992401222168983522.jpg)
精选问答
相关推荐
卵巢囊肿对女性造成5大困扰 发布时间 2024-06-19
卵巢囊肿是妇科四大常见疾病之一,所以不少女性都在为患上卵巢囊肿而感到困扰。所以,沈阳凤凰妇科医院专家介绍“卵巢囊肿对女性造成5大困扰”,希望女性患者发现患有卵巢囊肿早日就诊,摆脱疾病困扰。1、对健康女性:造成食欲不振、腹部疼痛患者会食欲不振,造成体重减轻,时不时还感觉腹部肿胀吃不下饭,有的时候还会引起呕吐、发烧、腹...
查看全文>ahc眼霜白天可以用吗 使用顺序是什么 发布时间 2024-06-19
ahc是来自韩国的额护肤品牌,旗下的眼霜是有好几代了,那么ahc眼霜白天可以用吗?使用顺序是什么?ahc眼霜白天可以用吗:ahc眼霜白天可以使用,因为ahc眼霜里面并不含有光敏性成分,在白天使用不会给肌肤带来任何影响,所以ahc眼霜在白天是可以使用的。同时建议仙女们在使用ahc眼霜的时候,白天一定要使用,这样才可以...
查看全文>想要延缓衰老 你要做好这六件事才行 发布时间 2024-06-19
对抗衰老是十分重要的事情,因为衰老不仅会让身体长出皱纹,另人看着不舒服,衰老还会导致身体健康遭受严重损害,甚至会让很多疾病出现在人体上,所以抗衰老不仅是在保护自己年轻的容颜及身体,同时也是在保护自己的身体健康,是一种帮助自己预防疾病的事情。抗衰老对于人来说十分重要,但很多人不清楚如何对抗衰老,甚至会做一些导致衰老速...
查看全文>这事做过度了会有六大后果 发布时间 2024-06-19
如今,不论男女都越来越重视自己的外在形象了,不仅会在穿衣打扮上下功夫,还会更加重视自己的身材。特别是夏天,这是很多人展示自己身材的绝佳时机,同时,也是很多人看着赘肉万分自卑的季节。对于后者来说,如何才能快速减肥成了不少人每天绞尽脑汁思考的问题。随着资讯的发达,人们所知道的减肥途径也越来越多,比如针灸、减肥药等,也有...
查看全文>排毒方法 如何给身体重要器官清洁排毒 发布时间 2024-06-19
由于如今空气质量的变差,每天人体吸入的毒素也越来越多,那么我们应该如何给身体内积聚的毒素进行清洁排毒呢?排毒的方法有哪些呢?排毒吃什么好?今天的小编就来教你如何给身体重要器官清洁排毒,一起来看看吧。如果我们人体当中的一些器官可以健康正常的工作,那么就能够很容易的起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用;但是当体内一旦积...
查看全文>