男人勃起不够硬怎么办

男人勃起不够硬需要通过以下几种方法来进行调理。第一种就是饮食调理。多吃一些具有补肾作用的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、鸡蛋、泥鳅。第二点就是改变不良习惯。如果长时间久坐或者内衣裤过紧，这种情况就会压迫到阴茎，从而引起阴茎供血不足，所以要改正这些不良的习惯。第三点就是加强体育运动锻炼，可以加强下肢以及局部的锻炼。第四点就是多注意休息，不要熬夜，保证睡眠的质量，调节生活作息。如果上述方法改善效果不理想，就需要及时到医院就诊治疗。