高血压喝红茶还是绿茶

高血压患者红茶和绿茶都可以喝，但还是建议多喝绿茶。因为绿茶中所含的茶碱比较多，它能够有效地这样低血浆中的总的胆固醇，低密度脂蛋白以及甘油三酯等引起高血压的物质，同时绿茶它还具有抗氧化作用，防止衰老，减少血小板聚集使血管软化。而红茶它是一种发酵x，喝入人体后它可以有效地稳定血糖，还可以预防口臭。因此对于高血压患者来说两种茶都可以喝。但切忌浓度不宜过高，量不宜过大，以免加重高血压。