股骨骨折术后功能锻炼

对于病人出现股骨干骨折的情况，手术以后一般要两个半月到三个月，才可以拄拐下地活动。所以说在卧床期间，一定要注意下肢肌肉的力量锻炼，以防止长时间不活动，所引起的肌肉废用性萎缩的情况。所以骨折两周内，可以行下肢肌肉的等长收缩，来锻炼腿部的肌肉力量。半月以后可以适当的行肢体抬高的锻炼，也是为了防止长时间不活动，引起的肌肉萎缩情况。一个月以后可以适当的坐床沿，小腿下垂，来锻炼膝关节的屈伸活动，并且在小腿下垂期间，可以行直腿的伸挺锻炼，从而锻炼腿部的肌肉力量，并且还能够锻炼膝关节的屈伸功能。一般两个半月到三个半月以后，开始下地活动，可以扶着物体逐渐的行腿部的半蹲起，直至深蹲的锻炼，一是可以锻炼腿部的肌肉力量，再就是可以锻炼踝关节、膝关节及髋关节的屈伸功能。