严重失眠怎么办

追逐我的明天 提问于2024-03-28 00:33:44
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失眠又称为睡眠障碍,分为入睡困难,睡后易醒、睡眠维持障碍。一般指睡眠整体时间不超过6个小时,同时症状持续3个月,每周大于3次,则称为失眠。失眠的患者需要根据不同类型的失眠,而应用不同的药物。如入睡困难的患者,可以服用短效的苯二氮卓类药物;对于睡后易醒的患者,可以应用中、长效的苯二氮卓类药物;对于睡眠维持障碍患者,需要应用佐匹克隆,同时患者也可以选择中成药进行治疗。在日常生活中,患者要学会调节身心,保持乐观、进行适当的运动,改善不良的生活方式。

追逐我的明天 2024-04-01 17:06:01

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