严重失眠怎么办

追逐我的明天 提问于2024-03-28 00:33:44
推荐回答

失眠又称为睡眠障碍,分为入睡困难,睡后易醒、睡眠维持障碍。一般指睡眠整体时间不超过6个小时,同时症状持续3个月,每周大于3次,则称为失眠。失眠的患者需要根据不同类型的失眠,而应用不同的药物。如入睡困难的患者,可以服用短效的苯二氮卓类药物;对于睡后易醒的患者,可以应用中、长效的苯二氮卓类药物;对于睡眠维持障碍患者,需要应用佐匹克隆,同时患者也可以选择中成药进行治疗。在日常生活中,患者要学会调节身心,保持乐观、进行适当的运动,改善不良的生活方式。

追逐我的明天 2024-04-01 17:06:01

相关推荐

秋季女性喝红茶好处多 发布时间 2024-06-19

秋季女性喝红茶好处多喝红茶有哪些好处呢?在秋冬季节交替的此时喝些红茶是对人体有好处的,不过红茶的种类这么多,分别都有哪些作用呢?接下来,不如就来一起了解了解关于红茶的好处和泡法吧。喝红茶的好处红茶可养胃。茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红...
查看全文>

饮食除脸部螨虫有神奇效果 发布时间 2024-06-19

肌肤清洁不彻底,就会让我们的脸部肌肤出现螨虫。螨虫是非常难去除的,所以,如果你的脸部出现了螨虫,就一定要找对清除的好方法。饮食美容,不仅能让你的肌肤得到护理,还能帮助你去除脸部的螨虫。脸上有螨虫怎么办?洗脸并不是单纯的使用自来水冲洗干净即可,而是应该遵循科学的手法。1.先用温水打湿面部,然后把具有除螨功效的洗面奶倒...
查看全文>

北京地铁出现伤亡 如何自救避开电梯意外 发布时间 2024-06-19

北京地铁自动扶梯伤亡事件再一次向人类敲醒警钟,生活处处有危机,自救和互救的能力非常重要。面对天天都需要乘坐的电梯,我们不该躲避,而应该学习更多备用安全知识,在危机前将伤害最小化,小编和你一起学习电梯自救常识。北京地铁四号线动物园站A出口上行自动扶梯发生故障,致29名乘客受伤,1人死亡。突如其来的惨剧仿佛是上演真实版...
查看全文>

茶里加这物 免疫力增强一倍! 发布时间 2024-06-19

姜茶,是我国传统的保健饮品,也是英国人喜欢的茶之一。英国的姜茶制作较为简单,就是在泡红茶的时候,放几片生姜,加糖焖上十余分钟便可以饮用。有研究证明,生姜更适合在早上食用,不宜晚上食用。早晨吃姜,具有发汗解表、提高脾胃功能等作用。其实不仅是吃生姜,早晨喝姜茶,同样有诸多好处。早晨喝姜茶的好处多1、增强免疫力现代生活节...
查看全文>

乳腺增生吃什么药 中西药方需对症 发布时间 2024-06-19

乳腺增生是女性常见的r房疾病,常听女性说吃这个药不管用吃那个药也不管用,究竟乳腺增生吃什么药呢?下面我们结合西药和中药来和大家谈谈,自己可以对照自己的症状进行一些辨别,当然医生的建议非常重要这点不能忽略。乳腺增生吃什么药乳腺增生的西药治疗方法许多疾病都有着不只一种的治疗方法,药物、手术、按摩等等,例如乳腺增生。随着...
查看全文>

优选推荐