痛风怎么预防

饮食习惯和生活习惯对于痛风来说，主要从饮食习惯和生活习惯上进行控制和调整，因为痛风要减少高嘌呤类食物的摄入，因为这类食物如果摄入较多，会引起尿酸水平升高，使得痛风的症状加重。对于痛风患者来说，在平时生活中要清淡饮食，尽量避免吃动物内脏，海鲜啤酒，豆制品等，这些食物由于所含嘌呤比较高，如果摄入比较多，对痛风患者来说是比较严重的，另外，对于痛风患者要控制体重，适当的运动，多饮水，良好的作息习惯和生活习惯缓解痛风的症状以及预防痛风的反复发作。