总胆固醇高怎么治疗

人体总胆固醇偏高，可以通过药物治疗和生活饮食调理来调理改善。药物治疗首选他汀类药物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀等。饮食调理需要注意的是，选择低盐低脂饮食的习惯，多吃不饱和脂肪酸的食物，改变饮食结构，控制碳水化合物的比例，多吃富含高蛋白、高维生素、高纤维素的食物。比如各类新鲜的瓜果蔬菜，比如洋葱、芹菜、木耳、番茄等；还有燕麦等五谷杂粮；鱼虾、鸡肉、牛肉等。少吃肥肉、火锅烧烤、动物内脏等食物。避免久坐不动的习惯，多运动，通过运动不仅可以减肥控制体重，还可以促进血液循环降低脂肪。如果是老年患者，还合并高血压、冠心病、糖尿病，还需要服用调糖调节血压等药物。