胃疼怎么办吃什么好

胃疼的患者要注意饮食方面的调养，平时的时候要容易消化、清淡、不油腻，纤维素少、软一点儿，如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋等等。要注意平时一样的补充，在保证身体足够热量，同时减少胃的工作量，多吃一些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良。如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏，以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等，也可以喝一些牛奶吃馒头。平时要养成良好的饮食习惯，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。平时要注意保持心情舒畅，多注意休息。