乳果糖治疗便秘多久见效

乳果糖是一种合成的酸糖，口服后在小肠不会被分解，到达结肠后可被乳酸杆菌、粪肠球菌等细菌分解成乳酸、盐酸等，口服乳果糖后可以引起肠腔内的渗透压增高，刺激肠道蠕动增快，改善便秘，一般建议每次口服10至20毫升，每天口服一次～两次开始，并且逐步增加，保证每日排便一～两次，一般口服药物后可能需要2至3天才能见效。同时，生活中也需要注意避免进食辣椒、芥末等辛辣食物，避免吸烟、饮酒、饮浓茶咖啡、饮料等。避免久坐，养成良好的排便习惯。通过上述方法来综合调理便秘。