肝经湿热怎么调理

患者外感湿邪，平素喜食肥甘厚腻，内生湿热；或脾胃虚弱，脾失健运，肝木乘脾土生湿化热。主要表现为胁肋部胀满疼痛，烧灼感强，心烦，口苦，口酸，伴纳呆嗳气，大便黏腻不爽，舌红，苔黄厚，脉弦数。治宜清湿热，疏肝胆。临床上宜用中药进行治疗。可选用龙胆泻肝汤或应用清半夏、枳实、川黄连、龙胆草。此外，还应调整饮食、生活习惯。养成良好的作息规律，避免熬夜。饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣、生冷、油腻等易酿热化湿的食品，适当进行体育锻炼，保持心情愉悦。改变体质和习惯，从而达到治疗疾病的目的。