天气冷就感冒怎么办

天气冷就感冒，这种情况考虑是身体免疫力比较低造成的。在感冒的时候可以及时服用感冒药治疗，应注意免疫力的提升，可以从饮食上进行改善，适当补充营养提高抵抗力。多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类等食物。天冷的时候还可以喝一些羊汤，对身体有比较好的滋补作用，做到饮食均衡、不要挑食。此外，增加运动，每周进行有氧运动，如慢跑，长期坚持可以提升免疫力，减少感冒发生。在感冒高发季节也应较少去人群集中的地方，以免互相感染。