脑供血不足怎么锻炼好

脑供血不足，可以通过一些文体活动来进行改善。比如唱歌、跳舞、打球等，能够增强脑部的思维活动。另外也可以适当的进行散步、慢跑或者是打太极拳。除此之外，也可以进行快走、登山、打羽毛球、游泳等。每天坚持锻炼半小时到一小时，能够改善脑供血不足的症状。脑供血不足的患者，平时也可以适当的做些家务，而且也要保持情绪稳定，避免情绪激动和过度劳累。另外患者在饮食上也要加强营养，可以吃些富含有蛋白质和维生素的食物。