血压高怎么降压？

血压高的患者主要是采取非药物治疗和药物治疗相结合的治疗原则来控制血压。非药物治疗主要是积极的改善生活方式，要低盐低脂饮食，增加运动，控制体重在正常范围。戒烟限酒，每天吃新鲜的蔬菜和水果，避免劳累，保证充分的睡眠，要保持良好的心态。药物治疗方面要选择临床上一线降压药物，优先选择长效药物，要根据患者具体的情况合理选用，做到个体化的降压治疗，把血压长期控制在目标范围。在降压的同时，对于其他的心血管危险因素如高血糖、高血脂、高尿酸等，也要积极地加以控制。