老年人失眠治疗方法

老年人失眠的患者还是相对比较多的，治疗方法主要有以下：第一首先要治疗躯体的疾病，老年人很多伴随躯体疾病比如可能有下肢的不宁腿综合症、心脏病等，要首先积极处理这些原发疾病这样才能保证夜间睡眠没有身体的不适保障充足的睡眠。第二老年人失眠可以服用相应的催眠药物进行治疗的建议可以使用一些新型的非苯二氮卓类的药物，这些药物能够达到很好的催眠作用又没有明显的不良反应，可以在医生的遗嘱下服用。第三老年人白天要多从事一些体育锻炼，多晒晒太阳，这样也有助于失眠的改善。