十八岁还能长高吗

18岁还是能长高的，18岁正处于机体的青春发育期，也是机体的快速成长期，在这个时期要注意饮食中有充分的蛋白质，还有鼓励孩子多运动，多晒太阳，多参加户外运动可以增强维生素D的激活，同时也可以有效的促进成骨细胞的活性，有助于孩子长个。养成良好的睡眠习惯，早睡早起，因为生长激素是在晚上10-11点睡眠状态下分泌达峰值，如果这时患者没有休息，生长激素的分泌值就会打折扣，分泌量不足，当然身高与遗传因素的环境还是密切相关，遗传因素在孩子的长个过程中大约占到60%的份额，40%的份额就包括饮食、运动、睡眠。