焦虑失眠怎么办

当患者发生焦虑失眠的情况时，建议可以选择去当地比较专业的精神心理门诊进行进一步的检查与治疗，可以在精神心理门诊做一些简单的问卷调查，或者是自我测评，帮助判断目前存在焦虑的严重程度。对于轻度的焦虑症，可以通过有效的心理疏导来帮助改善，较为严重的患者可以服用一些抗焦虑的药物。多数患者经过积极有效的治疗焦虑，可以得到有效的缓解，伴随存在的睡眠的情况也会逐渐好转甚至消失。必要时可以配合服用一些帮助改善睡眠的药物来进行治疗。