肺不好怎么调理

肺不好的话，平时的时候要多注意饮食和生活的规律作息正常，尽量不要抽烟不喝酒，注意保暖，避免受凉。要及时的加减衣物，可以加强锻炼身体，提高体质，增强免疫力，要保证充足的睡眠，平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，提高自身的免疫功能，多吃青菜水果，多喝水，有利于痰液的稀释，能够促进痰液的排出。一定不要吃辛辣刺激油腻性的食物以及甜食，如果有高热的症状，要多以半流质饮食为主，比如说橘子、梨、枇杷等有润肺生津化痰的作用。