跌打肿痛怎样快速消肿

刚开始损伤的时候，可以采取冷敷，冷敷可以让受损部位血管收缩，减少出血、肿胀和疼痛。通常局部涂抹一些快速消肿、活血化瘀的云南白药喷雾剂，可以起到快速消肿的作用。中药可以内服血府逐瘀汤，活血化瘀、消肿，外用药可以使用金黄膏、莫匹罗星软膏、十一方药酒等，通常要在损伤后72小时后才使用这些药物治疗。出现有跌打肿痛的情况，饮食上要尽量清淡，避免吃辛辣以及鱼、虾、蟹等食物。