年轻人高血压如何降压

年轻人高血压需要先判断属于原发性高血压还是继发性高血压，再根据具体病因和病情对症治疗。年轻人高血压应该去医院进行检查，明确是继发性高血压还是原发性高血压。继发性高血压多由肾实质性疾病、肾血管性疾病、内分泌疾病和主动脉缩窄等引起，针对原发病进行治疗，可以使血压恢复正常。如果是原发性高血压，青年多数由以下原因引起。①精神心理因素：学习或工作压力大，心理承受能力弱，心理不稳定，容易产生心理负担，引起血压波动；②饮食因素：喜欢高脂肪的饮食，尤其是快餐，引起肥胖，会表现为过早的高血压；③作息不规律：很多年轻人喜欢熬夜，引起血压升高；④遗传因素。因此对于年轻的高血压患者，首先需要进行生活方式的干预：低盐低脂饮食，作息规律，不熬夜，积极锻炼身体，控制体重，减轻精神负担，保持心情愉悦等。经过三个月的生活方式干预，如果仍不能使血压恢复正常，则需要进行药物治疗了，这时需要到医院请专科医生根据个人的情况进行降压药物方案的制定。