怎么治疗失眠？

语音内容：失眠的治疗可以根据患者潜在的病因和其主诉病程长短，制定符合每个病人需要的药物性或者是非药物性治疗方案。失眠的治疗对于很多病人来说都必须重视强调心情疏导，向他们解释睡眠减少有可能是由于正常的焦虑情绪或可治愈的躯体疾病所致，并无任何严重后果。给病人提供疏泄焦虑的机会，有助于恢复其正常睡眠。一部分病人可以给以药物治疗，药物治疗根据患者不同的失眠的情况可以选择半衰期不同的苯二氮卓催眠药物。