月经期间可以吃山楂吗

月经期是可以少量的服用山楂的。山楂中富含维生素C，维生素B2，胡萝卜素，膳食纤维以及矿物质等，能够起到开胃，促进食欲的作用。另外，山楂还有活血化瘀的作用，适量的吃山楂可以促进月经血的排出。但是最好不要多吃，因为山楂吃多了容易引起胃酸过多。月经期间吃山楂，要严密观察月经量的多少，如果平时月经少，可以适当的吃山楂活血化瘀，促进月经血排出；如果月经量已经比较多，那么来月经的时候最好避免再吃山楂，以免导致月经量过多。月经期间要注意多吃温补的食物，避免食用过多活血作用的食物。