如何用盐水洗鼻子

冲洗鼻腔对于鼻科的很多炎症，比如慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎，特别是对于鼻腔术后的病人，鼻腔冲洗是很有好处的。对鼻腔冲洗，使用的冲洗液，可以是0.9%的生理盐水，也可以是其他的鼻腔冲洗盐，在鼻腔冲洗前，要把冲洗液加热到人体的体温差不多，这样可以避免冲洗时，过凉的水对鼻腔的刺激。冲洗的方法：低着头，冲洗球从一侧鼻孔进入，然后挤压冲洗液进入到鼻腔里面，可以在边冲洗的时候，边用另外一侧鼻腔呼气，这样的话冲洗液从一侧鼻孔进，从另外一侧鼻孔出，也可以冲洗的时候不用呼气，这样冲洗液便进入到口腔，然后再吐出来就可以了，双侧鼻腔交替进行。