神经头疼怎么快速缓解疼痛
麦田守望者 提问于2023-10-10 07:34:54 推荐回答 麦田守望者 2023-10-16 12:10:56
按摩头部、冷敷、做瑜伽等方法都可以缓解神经性头疼。一、按摩头部对头部进行力度适中的按摩是缓解神经性头疼的有效方法之一。其中，太阳穴是头痛按摩的重要穴位，可以用食指来按压，或者用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。二、冰袋冷敷将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位，当头部血管收缩后，头疼症状也会明显减轻。三、做瑜伽日常生活中，神经性头痛的患者平时也可以适当的做瑜伽，轻柔的瑜伽动作和呼吸练习可以对神经系统起到镇静的作用。
麦田守望者 2023-10-16 12:10:56精选问答
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