脚扭伤怎么办法好得快

脚扭伤为日常生活中最常见的损伤之一，早期常出现疼痛、肿胀、足部活动受限。需要到医院的骨科门诊拍片检查，除外骨折脱位的可能。对于没有合并骨折、脱位的足部扭伤，可采取保守治疗。首先要限制下肢的活动，避免剧烈的运动。将患肢抬高减轻水肿及疼痛症状，在急性期24小时内可以进行冰敷，外喷伤湿止痛喷剂，每日3次。24小时之后可以局部热敷，可以使用物理治疗方法，如红外线照射。可以同时口服活血化瘀药物如三七片等。在伤后2周可以扶拐进行下地行走。通过以上综合治疗，可以使脚扭伤恢复得快。