腰椎间盘突出做抱膝滚腰锻炼怎么样

患有腰椎间盘突出之后，做抱膝滚腰锻炼，是非常不可取的，一种锻炼方法。腰椎间盘突出之所以会产生，就是由于腰椎间盘，受到过大的压力而导致的，而且压力主要集中是向后，所以才会使得，后方的纤维环破裂，和向后的髓核突出。而抱膝滚腰这个动作，首先会严重的增加腰部的负荷，使腰部受到向后的挤压的力量，腰椎间盘首当其冲，会非常明显的加重腰椎间盘的压力，特别是容易加重腰椎间盘突出的症状和程度，所以抱膝滚腰锻炼，不仅不能够治疗腰椎间盘突出，还会加重腰椎间盘突出。