精子像水一样很稀怎么办

精子像水一样很稀，首先应该养成良好的生活习惯，把生活中不良习惯尽早改掉，比如长期手淫、长期过度同房、抽烟喝酒、熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼等，这些情况都会导致精子像水一样。所以首先要保证充足的睡眠，不要熬夜。另外，饮食上营养要均衡，不能有挑食、偏食的习惯，戒掉手淫，性生活要有规律，不能够过于频繁。平时应该多参加体育锻炼，增强体质。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。