软组织损伤怎么办

软组织损伤是人类运动系统中的一种常见病、多发病。软组织损伤可因急性损伤或慢性积累性损伤而导致的不同程度、不同情况的症状。治疗上最好采用外用药物治疗，可舒经活血、消肿止痛、活血散瘀、祛风散寒。在治疗中注意，对于局部出现大块青紫斑块的，不宜立刻使用手法和热敷，应先冷敷，在24小时后才能进行热敷，治疗手法要轻柔。局部应该适当制动固定，同时局部也要注意保温，休息时要抬高患肢。