肾虚按摩哪里最有效

肾虚按揉肾经上的穴位最有效，如太溪穴、涌泉穴、然谷穴、大钟穴、水泉穴、照海穴、复溜穴、交信穴、筑宾穴、阴谷穴、横骨穴、大赫穴、气穴、四满穴、中注穴、肓俞穴、商曲穴、石关穴、阴都穴、腹通谷穴、幽门穴、步廊穴、神封穴、灵墟穴、神藏穴、彧中穴、俞府穴。其中，太溪穴位于脚踝内侧，尤其擅长治疗因为肾虚引起的身体关节沉重、疼痛等病症，以及治疗月经不调、阳痿、遗精、小便频数等泌尿生殖系统疾病。现代临床上，常选用该穴位治疗肾炎、膀胱炎、遗精、遗尿、牙龈炎、踝关节扭伤等病。