强直性脊柱炎怎么锻炼

在强直性脊柱炎的治疗中体育疗法是一种非常重要的治疗措施，也称为强直性脊柱炎的功能锻炼法，其作用有助于帮助患者保持脊柱的生理曲度，防止畸形，保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能，保持骨密度和强度，防止发生骨质疏松和肢体适用性肌肉萎缩等。因此强直性脊柱炎的锻炼，主要有以下以下几种：深呼吸。每天晨起后与睡觉前进行深呼吸锻炼，可以维持胸廓最大的活动度，保持良好的呼吸功能。颈椎运动主要是使头部向前、向后向左、向右，以及头部旋转运动，从而保持颈椎的正常活动度。腰椎运动，主要是每天做腰部前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体等动作，目的在于使腰部脊柱保持正常的活动度。需要注意的是强直性脊柱炎患者锻炼需要适中，最好在专业医师指导下进行。