宫寒怎么调理

宫寒在女性的不同时期有不同的临床表现，可引起妇科疾病，比如子宫内膜异位症，阴道炎，不孕等，可使女性经期出现月经量少，闭经，经期浮肿，经期腹泻，痛经等症状，可使孕期女性出现先兆流产，习惯性流产，宫外孕等情况，对女性的身体健康有一定的不良影响。建议宫寒的女性做好日常保健护理工作，注意保暖，尤其是腹部保暖，避免受凉。注意多休息，避免过度劳累。注意饮食清淡营养，尽量少吃生冷、辛辣刺激性的食物，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要熬夜，保证充足的睡眠，保持作息规律。