儿童身体虚弱怎么调理

宝宝身体虚弱会导致它的抵抗力差、容易生病、生长发育缓慢等，有可能是营养不足、缺乏锻炼、睡眠不足，以及一些不良情绪等引起。孩子想要提高免疫力，首先要注意饮食均衡，从饮食中摄取各种营养，但是要切忌过饱，婴儿要注意使用母乳喂养，并及时、科学地添加辅食，对于适龄宝宝要预防接种疫苗。还可以做一些保健的小儿推拿，促进生长发育，同时保证积极锻炼，睡眠充足以及保持良好家庭氛围，日常可以补充维生素C、叶酸、维生素B12、铁、锌和酶等营养素。