老年人失眠怎么办

引起老年人失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响或者合并有精神心理疾病，例如老年抑郁症。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适或者患有原发病，例如高血压病或者脑血管疾病等。根据不同的原因具体分析，首先保持平常心态，积极治疗原发病，养成良好的睡眠习惯。严重失眠者建议在医生的指导下药物治疗，例如可给予苯二氮卓类药物或非苯二氮卓类药物，例如佐匹克隆等。