阳萎早泄怎么自我锻炼调理

建议大应该改变不良的生活方式和社会心理因素，比如不要长期熬夜、酗酒、吸烟等。注意自己的身体状况，比如精神因素。建议应该做好社会心理因素的调整。同时应该注意性技巧和性知识的咨询，纠正自己对性行为的错误认识和自罪感，建立和恢复性的自然反应。应该改变引起阳痿早泄的有关药物的使用，应该合理用药，治疗引起阳痿早泄的药物引起的病变。建议应该多进行体育运动，有效增强人体的免疫系统，改善性交活力，促进雄性激素的分泌。