吸了一段时间甲醛怎么办

吸入了一段时间甲醛之后，我们第一时间就离开这个环境，以免继续吸入而造成更大的伤害。另外，我们要注意观察是否会出现一些症状，比如头疼、头晕、咳嗽、胸闷、心慌、气短等情况。一旦出现这种情况，一定要第一时间就诊，在医生的专业的建议和指导下来治疗，使症状得到及时的好转，身体得到恢复。平时，我们可以进行一些体育运动，提高我们的肺功能，增加我的免疫力。饮食要清淡一些，不要吃一些太过辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜以及清肺润肺的食物，有利于我们的肺部的健康，使我们的肺脏长期保持在一个健康的状态。