高血压怎么预防与治疗

高血压是目前患病率逐年增加的一类慢性疾病，它的危害是会造成重要靶器官，如心脏，肾脏，全身动脉血管以及大脑的永久性，不可逆的损害，针对高血压，目前的研究发现其机制复杂与遗传因素，生活方式均有相关性，高血压的预防，主要从生活方式上入手，要做到低盐饮食，盐的摄入与高血压关系密切，所以减少食盐摄入量，对于预防高血压有很大的帮助，同时还要做到心理平衡，减轻压力，规律作息，如果明确诊断为高血压，在治疗上除生活方式干预外，还需要应用药物治疗，在药物治疗期间要做到密切监测，定期的随诊。