高血压怎么办

高血压病人原则上需要生活方式干预结合药物治疗。原发性高血压目前尚无根治方法。对于首次诊断高血压且为1级高血压（即血压在140～159/90～99mmHg）的患者，可以尝试进行三个月的生活方式干预，包括减轻体重、减少钠盐摄入（每人每天不超过6克）、补充钾盐（每日吃新鲜蔬菜及水果）、减少脂肪摄入、增加运动、戒烟限酒、减轻精神压力等，有些可以使血压恢复正常。但如果三个月后血压仍不能正常的，就要开始降压药物治疗了。对于首次诊断高血压即为2级及以上高血压的（血压大于或等于160/100mmHg），需要在生活方式干预的基础上，立即开始降压药物的治疗，因为这种程度的高血压不用药物是不能降至正常的。越早开始治疗，血压控制的越好，其对于其他器官的保护作用越好，造成心脑肾等疾病的机会越低。