怎样判断自己是否患有高血压？

测量血压是高血压的诊断主要手段。通常采用间接的方法在上臂肱动脉部位测得的血压值。由于血压的波动性，应至少2次在非同日静息状态下测得的血压升高时，，方可诊断为高血压，而血压值以连续测量身体的平均值，需注意情绪激动体力活动时，会引起一过性的血压升高。在未使用降压药物情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg为高血压。如果有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于140/90mmHg，也诊断为高血压。