大便秘结怎么办
姑娘有苦不流泪 提问于2024-03-25 07:06:00 推荐回答 姑娘有苦不流泪 2024-04-01 16:30:59
大便秘结临床上称为便秘，便秘是临床常见的消化系统疾病。出现便秘时，首先建议患者养成良好的日常生活习惯，每日可适当运动，促进胃肠蠕动，用双手按摩腹部，预防便秘。此外，每日保证足够的饮水量，至少在1500毫升以上；可进食富含粗纤维的食物，例如新鲜的蔬菜以及水果，并且多食用润肠、通便的食物，例如蜂蜜，香蕉等。除此之外，建议患者养成良好的排便习惯，晨起解大便一次，即使没有便意，也可稍作等待，以养成良好的排便反射。
姑娘有苦不流泪 2024-04-01 16:30:59精选问答
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