高血压怎么才算高

成人的血压高压若是等于或大于140mmHg那就是偏高了，低压若是等于或大于90mmHg也是高血压。患者测量血压的时候要在安静的情况下测量右手臂的血压，这样检查结果一般是比较准确的。可以到医院测量也可以在自己家里买一台电子血压计测量。有的人到医院测量血压的时候精神紧张引起了高血压，这种高血压一般属于白大褂性高血压，就是因为见到穿白衣服的医生，精神紧张而引起的高血压。