女人经常头痛的原因

头痛原因有很多，可以分为原发性和继发性两种，前者不能归因于某一确切的病因，也可称为特发性头痛，紧张性头痛，后者病因可涉及各种颅内病变，比如脑血管疾病，颅内感染，颅脑外伤，全身性疾病，例如，发热，内环境紊乱以及滥用精神活性药物等。当然在女性月经期也会渐渐出现头痛，还有一些精神压力过大或者是神经内分泌功能紊乱，也会导致头痛的发生，所以当出现头痛这种情况的时候，应该注意平时要缓解自身压力，心情要保持舒畅，在饮食方面就是注意忌生冷，辛辣，刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，水果，切忌不要喝些咖啡、浓茶。还有就是禁止野味以及烧烤，麻辣烫，还有米线等等，那些垃圾食品，这样的话还有注意多休息，适当的跑步，瑜伽，是有助于缓解头痛的。