肝肾阴虚怎么调理

肝肾阴虚的症状：头晕目眩、耳鸣、健忘、失眠多梦、腰膝酸软、胁肋胀痛、五心烦热、颧红、盗汗、咽干口燥、男子遗精、口干口苦、头昏、头胀、脾气暴躁、白天没精神。肝肾阴虚在中医辨证论治中，既有肝血、肝阴不足，又有肾精亏虚、肾阴不足。肝肾同时亏虚，需要补肝肾，在滋补肝血、养肾阴的同时，还需要使用温阳的药物，这样阴中有阳，阳中有阴，化生才会有力。建议：1、可以在医生指导下，服用六味地黄丸或知柏地黄丸来进行治疗；2、还可以吃猪腰、韭菜，或者是坚果类的食物来进行治疗；3、注意保持良好的生活习惯，不要频繁的进行性生活，保持充足的睡眠时间，不熬夜，不焦虑，定期进行运动，增强身体抵抗力。