怎么预防脑血栓和脑梗

预防脑血栓和脑梗，从中医角度上说是预防中风。那需要从中风的病机来开始看，中风的病机往往是肝火或者是痰热上扰，像这种情况一个是要尽量避免上肝火的情况，再一个要保持好脾胃的功能，这样湿气运化比较好，尤其不要发火，或生闷气，以免肝火上攻就会到脑。肝火挟带着痰湿阻塞了血管就有可能引起脑梗，所以像这种情况，就要健脾祛痰，清降肝火，滋补肝肾阴的这些治疗来预防脑血管和脑梗。在平常饮食上要避免肥甘厚腻或者是嗜食辛辣。