高血压减肥的方法
夏天的雨 提问于2023-10-15 06:16:20
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高血压的患者若是过多肥胖,那就需要减肥的,因为过度肥胖也可能会加重高血压的也容易引起高脂血症,容易加速动脉硬化,容易引起心脑血管疾病,冠心病,脑血栓等等,所以高血压的患者若是体重已经超标,就需要减肥的。减肥的方法很简单,就是控制饮食量,增加运动量,这是比较安全有效的减肥方法,不建议盲目的用减肥药的。适当的锻炼身体对高血压患者健康也是有益处的,也是需要活动锻炼的,但是也不能过度的锻炼,过度的锻炼也可能会伤害健康。过度肥胖的人不要吃肥肉。
夏天的雨 2023-10-16 12:13:35
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