最近经常熬夜头疼怎么办

最近经常熬夜头疼，一定要放松心情，不要熬夜，长时间的熬夜可以危害身体的健康，在睡前半小时应避免剧烈运动，避免长时间的看书看手机，避免看气氛紧张恐怖的电视。尽量不要喝浓茶和咖啡，平时要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要劳累，不要兴奋。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白高营养，高维生素的饮食。如果长时间剧烈的头痛，需要进一步头颅CT检查，也可以口服非甾体消炎镇痛药。