睡眠多梦易醒怎么回事

睡眠多梦易醒常见于失眠症。失眠是最常见的睡眠问题，愈来愈多的年轻人睡眠不足，出现慢性睡眠剥夺。失眠症，通常指入睡困难或维持睡眠障碍，易醒、早醒和再入睡困难，导致睡眠时间减少或质量下降，不能满足个体的生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量，失眠的原因包括；一、躯体原因：如关节疼痛、肌肉疼痛、心悸、气短、咳嗽、瘙痒和尿频等躯体症状所致，睡眠呼吸暂停综合征也属这类原因。二、生理原因：如时差、车船、飞机上睡眠环境变化，卧室内强光，噪音，室温过高或过低等。三、心理原因：焦虑、抑郁伴失眠；焦虑以入睡困难为主，抑郁以凌晨早醒为主。四、精神原因：精神分裂症、反应性精神病等。五、药物原因：中枢兴奋药以及长期口服安眠药突然停用，也可以引起。