腰部劳损怎么办

腰部劳损称为腰肌劳损，是腰部肌肉慢性疲劳性的损伤，它最主要的治疗包括避免过度劳动和不良的坐姿或站姿、避免久坐久站，同时进行适当的功能锻炼，加强腰背部的肌肉训练，另外可以采用理疗、推拿等方法，在症状比较严重的时候可通过药物治疗包括外用的膏药，以及口服的非甾体抗炎药，包括布洛芬、西乐葆等，如果偶尔有明确痛点的时候可以采用封闭疗法。对腰部劳损来讲大部分不需要经过手术治疗，但是需要注意的是腰肌劳损是一个慢性的疾病，它可能会复发，可能会长期的存在，关于治疗主要是改变我们的生活和工作的习惯，避免错误的坐姿、站姿。