孕妇吃钙片便秘怎么办

怀孕期间大部分的孕妇，都会出现便秘的症状，而钙片中又含有一些，不容易被人体消化的物质，此时服用钙片，会加重便秘的症状。但可以先通过多喝水，改变一下平时的饮食结构，多吃一些富含纤维素的食物，做一些适当的运动，来改善便秘的情况，不行还可以使用开塞露缓解。如果便秘的症状，还是没得到改善，只能是先把钙片停掉了，然后可以通过多吃含钙量丰富的食物，再加上平时多出去散散步，多晒晒太阳进行补钙。