怎样会导致月经失调

人过度精神紧张、营养不良、代谢紊乱或是慢性疾病、环境以及气候变化、饮食紊乱、过度减肥，都可能通过大脑皮层以及中枢神经系统，导致女性的下丘脑垂体卵巢轴功能调节，或者是把气功能失调，引起月经失调。在月经期间一定要注意，不吃辛辣刺激、寒冷性食物，女生在月经期间免疫力是很低的，所以一定要注重保暖，防止受凉受寒引发的月经不调和痛经情况，保持充足睡眠和休息。